تبلیغات
 drmana - طرز درست کردن کاسه صبحانه

طرز تهیه کاسه صبحانه : جوها را به همراه ۴۰۰ میلی گرم آب داخل یک قابلمه ریخته و روی حرارت بگذارید، گاهی آن را هم بزنید و بگذارید برای ۴ دقیقه بجوشد تا غلیظ شود. با این غذا صبحانه ای مقوی را تجربه کنید طرز درست کردن کاسه صبحانه مواد لازم برای کاسه صبحانه :  جو دو سر ۶ قاشق غذاخوری پرتقال ۲ عدد  ماست نصف فنجان * کشمش، انواع آجیل  ۶۰ گرم * کشمش، انواع آجیل، توت خشک و انواع دانه ها (مثل کنجد، تخم کتان، تخمه کدو و ….)  ۶۰ گرم طرز تهیه کاسه صبحانه : جوها را به همراه ۴۰۰ میلی گرم آب داخل یک قابلمه ریخته و روی حرارت بگذارید، گاهی آن را هم بزنید و بگذارید برای ۴ دقیقه بجوشد تا غلیظ شود. در همین حین پوست پرتقال ها را بکنید و آن ها را خرد کنید. پوره جو را در کاسه

طرز درست کردن کاسه صبحانه

با این غذا صبحانه ای مقوی را تجربه کنید

طرز درست کردن کاسه صبحانه

مواد لازم برای کاسه صبحانه :

 جو دو سر ۶ قاشق غذاخوری
پرتقال ۲ عدد
 ماست نصف فنجان
* کشمش، انواع آجیل  ۶۰ گرم

* کشمش، انواع آجیل، توت خشک و انواع دانه ها (مثل کنجد، تخم کتان، تخمه کدو و ….)  ۶۰ گرم

طرز تهیه کاسه صبحانه :
جوها را به همراه ۴۰۰ میلی گرم آب داخل یک قابلمه ریخته و روی حرارت بگذارید، گاهی آن را هم بزنید و بگذارید برای ۴ دقیقه بجوشد تا غلیظ شود.

در همین حین پوست پرتقال ها را بکنید و آن ها را خرد کنید.

پوره جو را در کاسه ریخته و یک قاشق ماست به آن اضافه کنید، حالا بقیه مواد را روی پوره بریزید و میل کنید.

منبع : novinzi.com

منبع مطلب :

http://www.jazzaab.ir/


تاریخ : شنبه 3 مرداد 1394 | 07:43 ب.ظ | نویسنده : میهن بلاگ 36 | نظرات